【调料】
蜂蜜适量 。胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及拌匀即可。功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及胡萝卜1根 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，用稀盐水浸泡片刻 ，捞出用清水冲洗干净 ，柠檬汁4滴 。放入胡萝卜块和菠萝块 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，
