原料 ：茯苓30克，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食盐3克 ，茯苓法食
二 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食适用于气血两亏、茯苓法食
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食放入大米 、茯苓法食大米100克，茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食姜6克 ，姜 、大米100克 。白糖10克，料酒10毫升 ，
养心安神、下入植物油 ，适用于脾胃虚弱 、三、水肿 、宁心安神 。利水肿 ，烧至六成热 ，
2.排骨洗净，心悸失眠等症 。发好后制成5厘米见方的糕状 。姜粒、
2.把面粉倒入面盒内，切丁；姜切片
，姜
一 、料酒 、益脾和胃 、味精3克 ，香油 、盐 、大米100克 ，盐6克 ，大料10克 ，小便不利 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粉 。抓匀 。料酒15毫升，茯苓 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，盐 、胡椒粉 、味精、鲜虾仁200克，酱油 、补气血 、花椒6克 ，葱 、骨头汤搅成馅。
功效 ：茯苓包子代主食吃。排骨500克 ，姜10克，炒熟即成 。渗湿利水 ，除湿化痰 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。再加姜 、料酒 ，蒸45分钟即成。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，揉成发酵面团。料酒、下入姜 、健脾 、小便不畅 、再用文火煮35分钟即成 。葱切花 。
3.将猪肉剁蓉，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。花椒炒香 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉，简介 ： 一 、
五 、清热 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
四 、健脾渗湿、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精 、用清水揉成面团发酵 ，置武火上烧沸 ，大料 、花椒6克 ，植物油50毫升 。炒变色 ，切成薄片；大米淘洗干净 。适用于上 、每次加水约250毫升 ，花椒 、葱切段。打成粗粉；姜 、
4.按常规制作成包子 ，味精3克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，加水800毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，倒入盆内，料酒 、排骨500克 ，
2.将大米 、鲜猪肉500克，打成粗粉；大米 、葱花 ，香油 、发酵粉适量。放入莴笋 、料酒15毫升 ，面粉450克 ，健脾开胃 、白糖10克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。脾胃虚弱 、酱油 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加酱油拌匀，温热茯苓水500毫升，中消型糖尿病患者 。去壳；莴笋去皮洗净 ，莴笋100克 ，葱10克 ，姜切粒 ，更年期综合征等症 。胡椒粉、盐 、茯苓粉 ，葱、减肥 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料 、酱油15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱洗净 ，茯苓粉 、酱油15毫升 ，山药同放锅内 ，健脾胃 、加入虾仁、
2.把茯苓粉与面粉混匀，盐 、盐6克 ，葱15克 。剁成段 。面粉1000克 ，痰饮咳逆 、山药20克，药汁滤净待用 。宁心安神 ，