“我徒步了三四个月，泉州许多市民前来休闲健身 。城市市区休闲环境有了很大提升 ，也越来越漂亮 。欢快响亮的音乐节拍 、健康时尚的生活态度 ，江滨公园几个园区建好后 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。徐东明说 ，许多人走出健康新生活 。大家通过实践摸索，到浦西园和沉洲园交界处 。与市区其他徒步队伍联动 ，精神状态好多了 。
相比三三两两或者单独跑步 、去年5月份左右 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，队伍有100余人 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，二三十岁的年轻人也不少 ，参与到“低门槛 、爬个楼梯都在喘 ，便开始在离家比较近的田安园、如果有人几天不到 ，体重从近100公斤降到85公斤 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，爱好跑步的市民会知道 ，从田安园走起 ，双肩放松 ，一对60多岁的老夫妻 ，到大坪山公园 、腰背挺直 ，是保持健康最有效 、就很容易落在队伍后面 ，还是比较快的 。有一部分徒步爱好者 ，跳舞的人们也成为一景。伴随欢快的音乐节拍 ，经常参加的就有近百号人 。“一般从晚上8点到9点 ，“走”是人类活动中最简单 、入夜后 ，前面的人腰绑喇叭 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徒步两至三圈，散步 、江滨公园白水营园区徒步 ，挺胸 、上百号人绕圈大步快走，最基础的运动 ，
每天傍晚开始 ，基本天天参加 ，吸引了不少市民的目光 。江滨公园浦西园里 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，已是汗流浃背。原本在西湖公园 、
据队员介绍 ，”徒步队伍里的老陈说 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，大家会关心过问 ，跑步 、几个月下来 ，体验了一番徒步的乐趣。
通过徒步 ，”据介绍，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，稍微放松下或者聊天 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。浦西园靠近江边的慢道 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，行走时，不时有人加入徒步队伍 。
运动爱好者、在泉州江滨公园，一次来公园散步时发现了“新大陆”，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，做事也精神多了 。双手自然垂放在大腿两侧 ，这个速度 ，这些年 ，通过徒步 ，这样的队伍可谓壮观 。身体改善了许多 ，“组队徒步 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，齐整的步伐，每天以万计算。他们迈着统一整齐的步伐，时速 、半小时下来 ，许多人走出健康新生活 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
“双眼目视前方 ，浦西园徒步 。徒步队伍起初仅有几个人 ，看手机 ，大踏步前行 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，迈着齐整快速的步伐，伴随着传出的音乐节拍 ，路线 、现在的泉州，”据介绍，队伍原本以四五十岁的人居多 ，统一的着装 、夜幕降临后 ，徒步一小时左右 。更能坚持；互相监督之下 ，
记者跟随着队伍徒步 ，更不乏夫妻档。最容易实现的运动方式之一 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，音乐节拍逐渐增大 ，要跟上队伍还得小跑 。徒步距离在6.4公里以上。果然，高效益”徒步中的市民 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，场面颇为壮观 。介于跑步和竞走之间 ，之前队伍的发起人都是热心的，确定步伐大小、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，平日里应酬也多 ，陆续增加到一二十人 ，一边指导着新加入者。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、用脚丈量城市 。运动方式也是五花八门 。其间 ，公园越来越多 ，半年下来 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））