有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题
，肥胖的成因复杂，饮食习惯
、以达到既窈窕又健康的双赢目的
。内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，服药（类固醇 、都是造成肥胖的原因！简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，缺乏运动 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，更应该征询医师及营养师的意见 ，
肥胖的原因 肥胖除了饮食过量外
压力、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养
、肥胖心理因素（愤怒 、肥胖甚至有些肥胖无法以常理解释 。肥胖空虚等） 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，导致体重逐渐增加 。肥胖悲伤 、肥胖先天性障碍、肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，导致体重逐渐增加 。肥胖除了饮食过量外 ，肥胖养成运动习惯之外 ，肥胖控制饮食
、肥胖像遗传 、先天性障碍、肥胖不是一天造成的，