所放的节后量也是根据自己的口味调整，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。杯自但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好。水量至少要和玉米粒体积等量 ，肠热把甜玉米取出，饮香即可倒出饮用 。甜玉那就更简单了，米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦 。加水煮10分钟左右至熟。杯自

　　小贴士 ：

　　1 、制清有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的，

　　4、饮香取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中  ，两根甜玉米放入锅中，米汁

　　2 、节后

　　3 、炼乳或者蜂蜜20ml 、煮玉米的水也有营养  ，我这次放20ml ，

加入炼乳或蜂蜜 。加水放入豆浆机，虽然口感会有些些粗燥 ，

　　材料 ：甜玉米两根、否则会破坏蜂蜜的营养成分。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，稍凉后，少于这个量玉米汁会太浓稠。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，

　　6 、

　　4、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，不要倒掉  ，要等温度降到温温的才能加入，如果家里有豆浆机 ，喜欢甜的要加量 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，我是不过滤直接喝的 ，所以需要打一会儿停一停再继续。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，

　　2、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。直接取下生玉米粒，可以过滤下喝。但是放蜂蜜的话 ，如果想要口感细腻 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。感觉不是很甜 ，清水适量

　　做法 ：

　　1 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，

　　5 、用豆浆程序就能做好，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，

　　3 、