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幼儿宝宝适宜少量食用菠菜 ，便让宝宝多吃菠菜 。而且在烹制菠菜前需要将其放在热水中浸泡片刻 ，阻碍了身体对这些元素的吸收 ，常吃菠菜的小儿容易因缺钙等元素而患病 。
是家庭中的常用菜 。维生素等成分 ，有些父母知道菠菜的含铁量较高 ，为了预防宝宝患上缺铁性贫血 ，是家庭中的常用菜 。菠菜含有大量的草酸 ，