蜜枣2颗 ，排毒继续煲10分钟即可。美容牛蒡1条，去痘胡萝卜2条  ，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块。美容生姜1块  。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　材料：猪骨1.5斤 ，