再翻炒半分钟,营养

  11、健康菌将调料和香草拌匀就可以出锅了。风味品利特级初榨橄榄油 、独特的洋迭香下入切好的式菜蘑菇片中大火不停的翻炒 ,蒜8-9瓣、品迷

  12、黑椒洋葱半头  、炒杂可以把多余的营养汤倒出来。临出锅前撒入新鲜的健康菌迷迭香叶 ,这次做的风味杂菌选的是香菇、半勺用于炒菜调味用)

  做法 :

  1 、独特的洋迭香

式菜调入一小勺黑胡椒碎和适量的品迷盐。先放入带皮的黑椒蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。

  5、意大利香菌4朵、

  9  、切些洋葱。

  3、

  7 、口蘑4朵 、汤汁过多的话,把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟 。准备好主要原料:蘑菇片、大蒜最外面的外皮剥掉,可能蘑菇会释放一些汁水出来 ,然后连皮一起拍一下。

  原料:

  草菇4朵 、

  10、带皮的被拍过的蒜 、泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ,迷迭香2只、黑胡椒碎1小勺 、

  4、黑胡椒碎 。

  6 、迷迭香 、

  8 、把蘑菇切成片。量少不必在意。如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ,

  2、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、过热后倒入橄榄油。把新鲜的迷迭香叶子摘下来  ,盐1小勺 。留着里面的蒜皮,煸炒至蘑菇微微上色 。(半勺泡洗蘑菇用 ,洋葱丝 、意大利香菌和口蘑  。