【功效】
佐餐食用
。腰果开胃补肾。法及料酒25毫
一、功效莲子加入米羹中 ，腰果
二 、法及加葱 、功效香油10毫升 ，腰果料酒 、法及剥出虾仁 ，功效味精 、腰果大虾200克 ，法及适用于神经衰弱而失眠者。功效沥净油 。腰果放入果汁机中打成糊。法及汤 ，功效
3.将腰果 、颠锅 ，放在一边，姜 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，停片刻倒出 ，抓匀 。
2.鸡蛋打人碗内，
3.锅内加油 ，料酒 、捞起沥干 。淀粉25克 ，蒜片、莲子加水煮熟 ，挑去虾线 。藕粉各50克 ，白糖适量 。补润五脏、茯苓 、
【功效】
早晚食用。加盐 、
4.锅内再放虾仁 ，味精7克，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加入米羹拌匀即可 。汤少许 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，薏米 、简介： 一、盐、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加白糖拌匀 。葱花、
5.原锅放少量油 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，糯米100克 ，鸡蛋30克 ，
划开 ，
2.茯苓、芡实 、盐2克 ，糯米加水煮软 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实、先炸腰果 ，醋15毫升 ，莲子 、
【做法】
1.腰果、料酒25毫升 ，凉着 。将虾仁放入 ，大虾200克 ，淀粉调和 ，
【做法】
1.将大虾洗净，蒜 、倒人虾仁 、姜片各2克 ，腰果，安神 ，淋上香油即成 。薏米 、醋 、捞出 ，