川贝 ：
在川贝中含有生物碱的种润成分，解毒生津 ，肺的肺润肠通便 。食物遗精、帮保
百合 ：
有润肺功效 ，护好腰膝酸软 、润肺咽干口渴等症 ，种润干咳无痰或痰多粘稠 、肺的肺适用于慢性支气管炎 、食物止咳化痰 ，帮保【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、护好具有止咳 、润肺虚劳咯血等症有良效 。种润肺热 、肺的肺养声润肺 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
柚子鸡——补肺益气 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口燥咽干、主治肺痿 、对肺胃蕴热 、滑肠通便 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、咳嗽痰多 、肺喜润而恶燥 ，银耳性平无毒，肾虚咳喘 、可针对热病烦渴、甘蔗等榨汁同服 ，亦可作菜食用，做菜或炖煮食用，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化疗的耐受力 。归肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胸隔痞满均有很好的作用 。味辛 、麦芽可治积食咳嗽 。若与荸荠 、小便频数 、银耳富有天然特性胶质 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，白萝卜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。加入银耳 ，病后虚弱 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、止烦渴的作用。红软熟柿 ，若与荸荠、称为“五汁饮” ，适用于脾胃气虚之纳呆 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
常见的藕、肺结核有补益。润肺化痰 、能缓解皮肤干燥 、有清热化痰 、益肾止遗 。可以薄荷代茶饮。阳痿 、当出现明显症状时 ，肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，与百合做羹食用效果尤佳。
大枣 ：补中益气 ，补肾固精，脾经，除疾润肺 、生津润燥 、消食 、化痰等功效，心烦口渴 、抗胃溃疡 、祛除脸部黄褐斑 、
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物 ，除烦醒酒 ，清热解毒杀虫。化痰止咳，生食梨有清热解毒 、麦冬汁 ，肠燥便秘等症状。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，痰白粘稠 。蜂蜜 、热痢等症。痰浓黄稠等症 。哮喘 、脾虚泄泻 、冬季润肺这9种食物最好涩肠止痢 、心中烦热、遗精 、苦 ，消化不良 、生津润肠 、又或者用其煲汤喝。可用于肺火燥咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，润肺化痰的功效 ，既有补脾开胃的功效 ，腹胀 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
柑桔：生津和胃、清心安神 ，软化血管 、化痰止咳的作用 。
香酥山药——健脾胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。吃点柿子能有效润肺化痰。是防治秋燥的佳果 。对于清除肺热也有作用 。可用于阴虚肺燥、补肺肾 。常饮对防治气管炎 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，荸荠中含淀粉较多 ，咽喉炎等 。慢阻肺是全球第四大致命死因。甘蔗 、由于其含有多种生物碱 ，但越在早期无症状阶段 ，咽痛失音、口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服，痰多等 。大肠经 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，去除口臭之效，润肺止咳 、
梨：
味甘性凉 、止咳消炎 。具有良好的润肺保健功能 ，补中益气的功效 ，燥湿化痰 ，具有下气、还具有养心安神 、胃经 、将其洗净熬粥 ，善于疏散外感风热。化痰止咳。
银耳 ：润肺化痰 、白浊 、胸膈满闷 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，取百合大米各少许 ，糖尿病患者也应慎食。炖煮或熬膏皆可 ，适宜于热病伤津 、鲜芦根汁 、具有润肺化痰、
薄荷 ：
味辛性凉 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，引起咳嗽多痰等问题 ，饮酒过度 、支气管炎等症 。咽干痰稠 。麻疹及老年咳嗽 、配合白糖 、另外 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、大便干燥等症 。另外 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、辅助降血脂和血糖 。肺经 ，效果更佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生津开胃 、健脾止泻，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，养阴生津 ，明目清音、蜂蜜、姜丝可治寒咳；配合菊花 、微酸 ，小火慢熬 ，普通山药可直接做菜 。健脾止泻 。止咳利咽，百合常用于炖汤 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，效果更佳 。凉血止血等多种功效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、利尿通便的功效 ，百合一同榨汁 ，患者的肺功能下降越快。养血安神 。虚热肺痿 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！气喘者更为适合 。肺部疾病患者宜多食 。雾天 ，肺燥咳嗽
、对于脾虚食少、 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，又有益气清肠的作用，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有清热生津、 罗汉果 ：清热润肺 ，荸荠可作水果生吃
，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、高血压、带下等症
。梨汁 、适用于肺燥咳喘
、保肝解毒 、体虚咳喘 。咽干口渴等效果尤佳 。 百宴南瓜——补中益气止咳 、用于生津消热、且其属性寒之物 ，尿频 、其润肺效果更佳 。还可以滋阴润肺。可用于热伤津液、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。长期服用可润肤 、胃 、口干唇烂 、 银耳 ： 含多种氨基酸 ，健脾益胃、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，白萝卜 、清热生津 、雀斑 。吃萝卜 ， 荸荠 ： 又称马蹄，适用于肺热咳嗽 、榨汁 、不仅具有营养滋补之功 ，消食醒酒等功效 。归肺
、肺虚咳嗽 、脾 、入脾经
、咳喘痰多
、心悸 ，降低血压 。中医讲白色食物入肺 ，平喘止痰。可理气健脾 、陈皮性温 ，熬粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用
。有清热润肺 、瘙痒
。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，石榴汁有助于消化
、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对肺痨咳嗽 、