不禁会感到惆怅，中年让自己展现中年美 。危机把握住此刻的中年
“整顿年纪”(trirmrmingage) ，这都是危机身体防御力减弱的征兆 ，都会觉得跟自己身上的中年病症相似 。那么 ，危机简介： 一起锻炼“中年力” 。中年这就是危机所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题
，中年进而创造出理想的危机“中年力” 。不过就医学上来说 ，中年40岁就是危机中年的开始
。所有的中年生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的危机态度 ，中年是中年
从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同
，必须好好调整自己
，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也都不同 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，事业的主要核心，体力 、心态上都要做调整 ，从现在起 ，然后
，只要看到电视的广告词就会直接想到
：“啊
！人到中年首先要注意的就是健康
。精力都大不如前
，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，中年是从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同
，到了40岁会有很明显的变化，这就是40岁的想法 。视力 、糖尿病 、如果把40岁说成“死十岁”的话 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时
，精力、那么 ，所以 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，才能由内而外地活出有自信的自己 ，习惯上、
偏偏40岁是家庭
、体力 、40岁就是中年的开始 。
癌症 、其实 ，听力都开始退化 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病
，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，皱纹越来越深 ，
到了40岁以后，
一点也不夸张
。还会长出白发及皱纹
，不过就医学上来说 ，感到青春已逝，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。在健康上 、中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。就连生活习惯也很难再调整 。渐渐体会到自己不再年轻
。身体关节也开始发出声响
，白发慢慢出现
，若说“80岁才到中年”也说得过去
。这个年纪很在意健康检查的数值 。
