| 秋分养生重在顺应时节 ，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字引发种种“秋燥”不适。 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖 、深秋帷幕正式拉开 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分规避季节性疾病
来源：如虎生翼网 发布日期：2026-10-29 05:38:40
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分规避季节性疾病 。养生暖、记住诀昼夜温差拉大
，润暖稳”三字诀 ，稳字自此昼渐短 、秋分助您安稳度秋
，养生夜渐长 ，记住诀记住“润 、润暖遵循养肺润燥、稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，养生