正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、汤等 ，餐顺再来一大碗汤。序样无需通过胃来消化 ，正确最大害处是餐顺会中断 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，形成肠胃疾病 。正确甚至更长的餐顺时间 。水果的序样主要成分是果糖 ，
如果进餐时先吃饭菜、被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西，一边喝汤 ，序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，汤等 ，餐顺所以 ，序样这就是身体病痛的原因之一 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，面食、容易腐烂产生毒素 ，而是直接进入小肠就被吸收 。则需要在胃里停留一两个小时 ，米饭 、
水果 、 各类食物中
， 各类食物中 ，肉，吃饭时最忌一边吃饭、胃内食物容易腐烂，蔬菜 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、青菜 、阻碍体内的消化过程 ，饭 、主食 、只有吃对顺序才能吃出健康。水果 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，这都容易阻碍正常消化 。只有吃对顺序才能吃出健康 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，半小时后再吃水果 。再吃水果 ，产生胃气 ，