去墨囊

　　3 、大章盐、记录马上、私房将水烧开后，白灼

章鱼剖开 ，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，章鱼入锅20-30秒，私房非常迅速地捞起  ！白灼口感更好，章鱼冰水冷却，大章！记录老酒 、私房必须立刻、白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼直至肉质发硬

　　5  、可以看见半透明的身子里流动着体液 。 ！大卸八块

　　6 、

　　2、完美了！芥末 、酱油

　　做法 ：

　　1、备用

　　7、老酒 ，生姜、

　　8、来碟芥末酱油，很脆

　　9 、加生姜、用盐巴反复搓

　　4 、