6、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。放入锅里蒸熟。蜜汁

　　2、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　3、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成。蒸南

　　4 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　5 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw切下一块 。蜜汁

做法：

　　1、南瓜洗净去皮 ，西兰花、橄榄油  。按照原来的造型放入盘子里 。蜂蜜 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。